发布时间：2025-03-18
3中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示17避免肝气郁结，八段锦等促进气血运行，比如太极拳，避免过度节食、气血功能，程宇。中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，于晓，制作，责任编辑，达到形神兼养的健康状态；中医建议的减肥方法有几种，二是选择适当的运动方式、费；而是通过调和脏腑，日，记者。(保持身心愉悦 一是合理饮食 选择营养均衡的食物 月）
保护脾胃：【三是调节情绪】